Navigate back to the homepage

Рецепт сытного сэндвича с беконом и яйцом

DmitryKitchen
August 18th, 2019 · 2 min read

А вы уже продумали, как вы собираетесь питаться в диком режиме The International 2019? Ведь куча людей сейчас внимательно начнут следить и болеть за свои команды в одном из нашумевших дота-турниров. Сегодня я расскажу, как вам оставаться постоянно сытыми в таком режиме и не тратить достаточного много времени на готовку. Приготовим сегодня рецепт сэндвича с беконом и яйцом, который обладает достаточными калориями. Ну что давайте быстро начинать, пока не начался матч!

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  1. 8 ломтика тостового хлеба
  2. 12-15 ломтиков бекона
  3. 2 больших томата
  4. 4 салатных листа (айсберг или ромен)
  5. 4 больших яйца
  6. 8 ломтиков сыра
  7. 5 столовых ложек майонеза
  8. небольшой пучок петрушки
  9. горчица (по желанию) 10 авокадо (по желанию)

ДЕТАЛИ

Количество: 4 сэндвича Подготовка: 10 минут Готовка: 12 минут Калории: в 100 гр – 295 ккал

Рецепт:

Для начала приготовления нашего сэндвича с беконом и яйцом приготовим соус. Возьмите положите майонез в чашку и немного поперчите. Возьмите пучок базилика и мелко порубите при помощи ножа. Важно добиться действительно мелких кусочков базилика. После чего засыпьте его в майонез и перемешайте. Дайте постоять этому соусу около 5 минут.

В это время начните жарить яйцо и бекон. Я могу посоветовать вам сделать это следующим путем: разогрейте до максимального жара вашу сковородку и вбейте туда 4 яйца. Жарьте примерно 1 минуту. После чего возьмите лопатку и переверните яйцо на другую сторону и жарьте еще 30 минут. Не переживайте весь желток не выжарится, он как раз останется, просто это самый быстрый способ пожарить яйцо. Плюс ко всему в это время жарьте рядом все ломтики бекона до хруста. После чего снимите яйцо и бекон и положите на салфетку, для того чтобы лишних жир стек.

Тонко нарежьте томат и подготовьте листики салата. Тостовый хлеб положите в тостер, на среднюю прожарку. Если же тостера нет, я вам посоветую пожарить на сухой сковородке буквально по 1 1.5 минуте с каждой стороны, каждый ломтик.

После чего давайте быстро соберем этот сэндвич. Возьмите 1 тостовый хлеб, помажьте его снизу горчицей (если вы не хотите использовать горчицу, то готовьте заранее больше майонеза). После чего положите листик салата, ломтик томата и 1 кусочек сыра. После: положите яйцо и 3-4 ломтика бекона. Следом еще один ломтик сыра и обильно промазанной майонезом с базиликом верхней шляпке хлеба. И так сделайте последовательно для абсолютно всех сэндвичей, которые остались.

Я выше указал, что можно использовать еще и авокадо. Для этого вам придется его почистить и нарезать небольшими слайсами и положить на 2-ой кусочек сыра и следом накройте шляпкой.

Всё вам сэндвич с беконом и яйцом готов. Вы успеете его собрать в перерыве между матчами турнира The International 2019. Кстати, за кого болеете вы

More articles from Narative

Рецепт приготовления специи Ранч

Сегодня соберем несколько специй, которые в результате используются в соусе Ранч. Количество и качество специи, может варироваться, но вот оригинал рецепта

August 17th, 2019 · 1 min read

Идеальное картофельное пюре – рецепт приготоления

Я знаю,что многие готовили пюре множество раз. Однако на самом деле, мало кто задумывался как же сделать идеальное картофельное пюре! Сегодня я расскажу это

August 15th, 2019 · 2 min read
© 2019–2020 Narative
Link to $https://twitter.com/brdt_d